كتابة مقالة في التغذية

بقلم ناجح ناجي حسن

تعد كتابة المقالات العلمية والصحية من احد المجالات التي يستطيع الانسان فيها تقديم العلومات العملية التي يعرفها للاخرين، كما تساعده على التعريف به وبالمجالات التي يعمل بها، وايضا تساعده على تسويق افكاره العلمية او البحثية.

وتعد المقالات القصيرة التي لا تتجاوز عدد كلماتها 500 كلمة من المقالات الشائعة التي يمكن البدء بها كبداية سواء من الافكار البسيطة التي يتم طرحها والاستنتاجات التي يتم تقديمها او التوصيات. ثم البدء تدريجيا بزيادة عدد الكلمات والفقرات والتشعبات الفرعية النقاط التي يتم نقاشها. فلقد كان للمقالات التي كنت اقرئها سابقا لاختصاصيات التغذية اللواتي اطلعنا على كتاباتهن الاثر في ما نستطيع كتابته اليوم، واذكر الان مقالات اختصاصية التغذية تيتيانا الكور التي كانت اول من قرأت لها ثم توالت المصادر للمقالات حول التغذية والصحة في مجلة العربي الكويتية الرائدة والتي اطمح ان اكون كاتبا فيها في المستقبل، كما اطلعنا على مقالات مجلة زهرة اللوز والتي كان لنا فيها مقال جميل فيما مضى ومجلة المهندس الزراعي الصادرة عن نقابة المهندسين الزراعيين والكثير من المقالات والمجلات المتعددة.

في هذا المقال نتحدث بناء على تجربتنا في الكتابة حول طريقة مبسطة في كتابة المقالات القصيرة التي تزيد اوتقل عن 500 كلمة  لتكون مرشدا لمن يرغب بالبدء بهذا المجال الجميل والرائع حيث ان تجربتنا في مبادرة صحتك مصلحتك بدأت بنشر المنشورات التغذوية عبر صفحتنا عبر الفيس بوك، ثم البدء بكتابة المقالات التغذوية عبر موقع "ناجح وايات للتغذية najehwayat.blogspo.com " والتي وجدنا المتابعة لها جيدة عبر احصائيات زيارة الموقع. كما نطمح تكوين فريق من المتطوعين والمتطوعات لكي يتم تدريبهم على كتابة المقالات التغذوية والصحية بحيث يكونوا بالمستقبل كتّابا في المجلات المعروفة وفي موقع مبادرة صحتك مصلحتك القادم ان شاء الله

اختيار عنوان جذاب.

يعد اختيار العنوان من النقاط المهمة والرئيسية التي يغفل عنها الكاتب حيث ان العنوان في بعض الاحيان يكون مفتاح وصول المقالة الى الافراد، لذلك يجب العناية به بحيث يكون في كلماته ملخص المقالة او اشارة الى معظم محتوياتها. نفضل عادة ان يكون العنوان متخصص بدلا من ان يكون عاما، بحيث تعالج كلمات العنوان مضمون المقال

مثال عام: فوائد فيتامين دال    

مثال متخصص: فوائد فيتامين دال للعظام وعلاقته بالكالسيوم

ويمكن ان يكون العنوان كسؤال وسيتم الاجابة عنه في ثنايا المقالة

مقدمة بسيطة

من المهم ان يتم البدء بمقدمة بسيطة تلخص الموضوع الذي يتم الكتابه فيه بشكل متوسط، فلا تكون مقدمة طويلة مملة ولا قصيرة مقلة، مع ان تكون مشوقة للاستمرار بقرائة بقية المقال.

فقرة نقاشية

بعد المقدمة يتم النقاش في عنوان المقالة اوعن سبب الكتابة فيه وتوسعة العنوان بحيث يتم تقريب مفهوم العنوان الى القارئ وبيان اهمية معرفة هذا الموضوع له ولعائلته او لمجتمعه.

في فقرة التالية البدء بالاجابة عن العنوان عبر شرح موسع يتم فيه ذكر بعض العناصر العلمية او آليات العمل للمركب الذي يتم الحديث عنه، او اضرارا غذاء معين على اجزاء الجسم، ... الخ. هنا تكمن قوة الكاتب ومعرفته في الموضوع الذي يكتب فيه، كما عليه هنا ان يراعي الفئة التي يقدم لها المقال (في موقعنا الشخصي نكتب للمجتمع العام، ولكن احيانا قد يتم تقديم المقال لاختصاصيين او لمجلة علمية متخصصة لذلك يتم ذكر تفاصيل اكثر وتسميات علمية اكثر)

التوصيات

من المهم جدا قبل انهاء بعدد من التوصيات والتي تمثل حلولا لعنوان المقالة والتي يبحث عنها القارئ بشكل عام.

الخاتمة

حيث يتم ذكر ملخص للمقالة بشكل سريع وايضا يتم كتابتها كوداع من الكاتب للقارئ مع تشويق للمقالة القادمة (مثل "وفي المقال القادم سنتحدث عن ..... انتظرونا) وغيرها.

معلومات التواصل

من المهم كتابة اي معلومة للتواصل مع الكاتب مثل رقم الهاتف او البريد الالكتروني او الموقع الالكتروني

وجود صور  ونماذج توضيح  في المقالة

من الجميل ان يكون هناك صورة كاتب المقالة الى يمين الصفحة، او وجود صور تعبيرية تعبر عن مضمون المقالة (صورة او صورتين)، او وجود صورة لمركب كيميائي معين تم الحديث عنه او مخطط لعملية معينة في الجسم اوالخلية، او وجود جدول الى يمين المقالة يبين بعض الارقام او الاحصائيات أو وجود نص معين بخط مميز يكون فيه خلاصة المقالة ... الخ

المراجع والمصادر

وهي من اهم النقاط التي يجب الاهتمام بها والتي تعطي مصداقية وثقة للكاتب لدى القراء، وفي بعض الاحيان تكون المعلومات من ملخصات دراسية سابقة او من كتاب جامعي، عندها يتم ذكر ذلك الكتاب او تلك امادة الدراسية.

والمصادر كثيرة ومتعددة لمن ارادها:

·      فهناك المجلات العلمية المميزة التي يمكن ان تكون ضمن فقرة خاصة لذكر دراسة معينة حول الموضوع

·       ويمكن الترجمة من مقالة علمية من موقع موثوق مثل موقع eat right 

·      الكتابة والترجمة من الكتب الجامعية

·      النقل من الكتب العلمية باللغة العربية مع ذكر المرجع (هناك من يظن ان كثرة المراجع اوالنقل سلبية للمقالة، ولكن على العكس فهذه يبين مدى الجهد والاهتمام

اعادة الكتابة

بعد انهائ المقالة ننصح بإعادة الاطلاع عليها وتعديلها خاصة لمن يكتبون مباشرة على الحاسوب (مثل هذه المقال الذي اكتبها مباشرة) ومن الجميل ان يتم عرض المقالة على احد الزملاء اوالمتخصصين لمراجعته لاستخراج الاخطاء العملية اواللغوية قبل النشر. لان النظرة الثانية للمقالة ترفع من جودة المقالة بشكل كبير، وننصح بأخذ الوقت الكافي بالتدقيق واجراء التعديلات والاضافات وعدم التسرع بالنشر

التدقيق الاملائي الصحيح

بالتقديق الاملائي من النقاط المهمة التي تجذب القارئ للاستمرار، لذلك ننصح ان يتم التدقيق الاملائي من شخص اخر، كي يتم تلافي اكبر قدر من الاخطاء

الى هنا تنتهي نصائحي لكتابة المقالات لكن هناك بعض الملاحظات التي ارغب بذكرها.

* خذ كل انتقاد على انه فرصة للتقدم في مجال الكتابة وتجنب ان يوقفك عن الكتابة والاستمرار خاصة بالبداية

* اقرا الكثير من المقالات الورقية والالكترونية وانصح بقراءة مجلة العربي ومجلة المهندس الزراعي وزهرة اللوز وموقع الطبي والقراءة من موقع ارجيك وايضا من ويكيبيديا العربية والانجليزية

* يمكن ان تكون دراسة علمية محكمة او دراستين هما اساس المقالة التي ترغب بكتابتها، عندها قم بتغيير الاسلوب من اسلوب علمي متخصص الى اسلوب مبسط للفئة التي ترغب بالكتابة لها

* اول عشرة مقالات سوف تشعر بتعب وضيق شديد، لكن بعد ذلك سوف تتعلم من اخطائك، وسوف تبدأ المقالات بأخذ مكانها بين المقالات المميزة

* اطلع على المقالات والمواقع التي تعلمك كيفية كتابة المقالات بشكل عام، مثل موقع موضوع وموقع ويكي هاو wiki how،  وموقع اراجيك والباحثون السوريون، وموقع حياتك فما كتبته هنا ليس كل شيء، بل هو رأي شخصي بالنهاية على الرغم من الجهد بأن يكون متكاملاً، وبعد ذلك سوف تجد اسلوبك الخاص بالكتابة والذي سوف تتميز به عن غيرك مستقبلا.

في الختام، انصح كل اختصاصي تغذية وكاتب او ممن لديه هواية الكتابة ان يبدأ الان فهي خطوة مهمة قد تساعدك على تجاوز خطوات كثيرة، فمبادرة صحتك مصلحتك تتميز بكتيب التغذوي المحترف، والتغذوي المحترف لم يكن بالبداية سوى مقالة تم كتابتها عبر موقع شبكة التغذويين العرب، وهذه بشرى لكل كاتب مبتدأ. ومن قرائتي للعديد من الكتب في سلسلة عالم المعرفة وغيره من الكتب، وجدنا ان الكثير من تلك الكتب بدأت بفكرة تم تطويرها لمقالة بسيطة ثم مقالة اكبر ثم بحث فكتاب.

للتواصل مع الكاتب: najeh512@gmail.com   facebook