سلسلة "ريجيم على مقاسك" الرائعة - فيديو

بقلم ناجح ناجي حسن

مؤخراً  تم عرض سلسلة من الحلقات على قناة الجزيرة الوثائقية  تحمل اسم : ريجيم على مقاسك" والتي يقوم عليها  مجموعة من العلماء في اهم مجالات العلم منها علم الوراثة، والكيمياء الحيوية، وعلم الأعصاب، وعلوم التغذية، والطب السلوكي، التطبيقي لاختبار أحدث نظرية لانقاص الوزن.

وذلك استنادا إلى أحدث البحوث العلمية، حيث يشيرالهدف المركزي لهذه النظرية إلى أن مفتاح فقدان الوزن المستدام يمكن أن يكون في معرفة أي مجموعة فسيولوجية أو طبيعة نظام غذائي ننتمي إليه. الطريقة الوحيدة لاتباع نظام غذائي بنجاح هو فهم البيولوجيا الفردية لجسمك واحتياجاته. وتم اختبار هذه النظرية على 75 شخصا بتتبعهم من خلال برنامج فقدان وزن فردي لكل واحد منهم.

وبعد ان تم عمل مشاركة لاحد الحلقات على صفحةمبادرة صحتك مصلحتك، وجدنا اقبالا بالسؤال عن بقية الحلقات.

ولأن هدفنا نشر العلم والمعرفة لاختصاصيي التغذية، وايضاً لأفراد المجتمع وددنا عرض جميع حلقات السلسلة التي تم عرضها الى الان في هذه المقالة وفي صفحة واحدة على أن يتم تحديثها لاحقا. راجيين لكم الفائدة والمتعة بالمشاهدة.

الحلقة رقم 1: والتي عنوانها ما مقاس معدتك

الحلقة رقم 2: بعنوان حمية على المحك

الحلقة رقم 3: بعنوان الخاسر الأكبر

ولاحقا سيتم اضافة الحلقات بالتتابع مع عرضها

لكم منا كل المحبة راجيم متابعة صفحة صحتك مبادرة مصلحتك هنا

فريق صحتك مصلحتك